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金秋的10月15日清晨，在家電事業部總經理、副總經理的帶領下，懷著激動、興奮的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往岐山湖拓展訓練營的汽車上。當車到達風景如畫的岐山湖時，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時，生活的壓力不翼而飛。

　

我是第一次參加拓展訓練，提起拓展訓練，似乎每個有大體概念的人都會想到“團隊凝聚力”。的確，團結，是一種表現形式，是一種行為的表達。拓展訓練就是要表現這種形式，表達這種行為，但更是要錘煉其中的核心——團結力。

　

在這次拓展訓練中，讓我感受頗深的就是“信任背摔”和“逃生墻”了。

“信任背摔”讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠。站在兩米多高的背摔臺上，隨著一句“我準備好了，你們準備好了嗎？”“我準備好了，請相信我們，1、2、3”，然后毫無顧慮的躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責任感，而臺下的隊員同樣要有團結協作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責任。其實在工作中，我們要做的是主動坦誠待人，這樣不僅會讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會讓我們體會到工作帶給我們的快樂。

最讓我感動的就是“逃生墻”了，激發了團隊激昂的斗志、增強了大家的凝聚力。當教練告知我們40個人要在20分鐘內每個人不借助任何外力情況下翻閱一個高大4米多的墻面時，我們都驚呆了，大家七嘴八舌的說，20分鐘，不借助外力，怎么可能？隨著教練的一聲哨響，計時開始了，不容我們多說什么，大家馬上行動起來，集思廣益，為了一個共同的目標，出謀劃策，最后使用搭建人梯的方法，僅用了12分鐘就順利完成了任務。“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過逃生墻的訓練讓我充分感受到了。大家從中真正體會到了什么叫相互協助，什么叫為人付出，什么叫一份責任，什么叫做感動。

短短一天時間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個字彌漫了整個拓展訓練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關懷，似乎每個人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內心的直白。

通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們每個人去打造以后更加精彩的每一天。