參與運動，分享快樂
——集團總部大樓晨練活動進行時
踢毽子、打羽毛球、跳大繩……每天早晨八點，集團總部院內都會有一群人準時在此開始鍛煉活動，而參與家人們矯健的身姿和歡快的笑聲已經成為了這里一道獨特的風景線！
自今年3月下旬以來，這項活動已經持續開展了兩個多月，從未間斷過，這也是集團人力資源中心在3月份發出《關于“關愛身體、健康工作”的倡議書》后積極嘗試開展的一項具體活動，旨在為各部門員工創造一個鍛煉身體的平臺，增加大家放松溝通交流的機會，這也是踐行家文化的舉措之一。這項活動的開展堅持“自愿參與”的原則，并沒有對大家進行強制要求。為了鼓勵家人們積極參與，在過程中引入了“精神榮譽和積分”的游戲概念，增加了活動的趣味性。以參與次數為依據，建立了“初入江湖”、“體壇新秀”、“體壇大俠”等不同的積分等級，并特意在集團辦公樓的明顯位置設立了積分紅花榜。
活動從最初的每天兩三人次，到后來的八九人次，再到如今的每天三十、四十余人次，家人們運動的熱情慢慢被點燃了，對運動所帶來快樂體會也越來越深，讓我們聽聽他們的聲音吧！
“一代宗師”孫福義（房地產總公司成本部總監）：把運動當成長久的愛好
2014年3月底開始，我就開始參與集團人力資源中心組織的晨練活動——踢毽子。從最初的從來沒踢過毽子，無所適從，到現在技術見長，我對這項健身運動越來越熱愛。在運動中既鍛煉了身體，又使我感到身心愉悅，讓我每一天都能保持一個良好的工作狀態。
記得去年體檢的時候，當我滿懷狐疑地問醫生：“大夫，我現在也控制飲食、不抽煙喝酒，生活也比較有規律，為什么還是有幾項指標異常？”大夫一針見血地指出說：“你們上班族要保持健康最關鍵的是加強鍛煉！”從那以后，我就堅持早上跑步，集團出臺健身活動后我也積極的參加。就在前不久我又體檢時，竟然驚喜地發現指標異常的項目少了，這也更加堅定了我堅持運動的決心，力爭努力使各項體檢指標都合格。而且踢毽子相比跑步來說，更注重團體成員間的互動協作，感覺比跑步更有有樂趣，收獲更多！
親愛的家人，大家行動起來，為了我們的身心健康，趕緊加入我們的健身活動吧，讓健身成為我們的一項愛好，成為我工作生活的一部分。
“體壇豪俠”李振全（集團信息中心系統開發工程師）：享受運動的快樂
我喜歡運動，但不是自己一個人的運動；我喜歡踢毽球，但不是一個人自己踢！
毫不夸張，我看到毽球，腳就會發癢。恰好集團人力資源中心以提供了這樣一種簡單自然的方式，為大家創造了環境和氛圍，把喜歡運動的家人聚集在了一起。每天早晨我們能夠享受運動的快樂，享受運動中的歡聲笑語，享受運動后的歡暢淋漓。在運動中我們放松了心情，緩解了壓力，增強了體魄。運動之后酷暑也不再感覺炎熱，嚴冬也不感覺寒冷。
不管春夏秋冬，讓我們持之以恒！來吧，親愛的家人們，讓我們共同詮釋生命在于運動的意義！
“體壇大俠”李晟彥（集團金融投資中心專員）：晨練，你好！
晨練你好，與你相識在2014年的4月22日，短短一個多月的相處，從此對你一往情深。
晨練你好，你的活動方式分為三種：打羽毛球，踢毽子和跳繩。雖然種類不多，但每樣都需要別人的配合才可以玩得盡興。
晨練你好，盡管活動時間只有三十分鐘，卻是很消耗體力。你看，有的打羽毛球出了滿頭大汗，有的跳大繩累得氣喘吁吁，還有的踢毽子樂得笑彎了腰。
晨練你好，參加你的活動，除了最大的好處是讓自己的身體更健康結實以外，還有一個就是認識更多的家人，家人們在這些活動里，增加了感情，收獲了快樂。
晨練你好，謝謝你的小紅花和小禮物，真心喜歡這樣的鼓勵！謝謝每份禮物背后的細心挑選和用意，我們會繼續努力！
晨練你好，希望你的活動形式越來越多，越辦越好！加油！依舊挺你！有你的生活，是極好的！
晨練你好，六月，我們再相會！
筆者寄語：
參與運動，分享快樂！這是我們開展晨練活動的初衷，而養成運動的習慣對自己身體、工作、生活的真正益處是不可估量的。正如美國心理學巨匠威廉?詹姆斯的一段對習慣的經典注釋：“種下一個行動，收獲一種行為；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一種性格，收獲一種命運。”家人們，你種下了自己的第一步行動了嗎！我們期待您的積極參與！
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